صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
فواید ورزش - صفحه پنجم
بروزرسانی: 06:58
81 - معرفی چند ورزش مناسب برای بیماران ام اس
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959
انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب و قابل توصیه است. - بر اساس این مطلب ...
82 - ورزش ناشتا و قبل صبحانه درسته یا غلط ؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015
حتما شنیده اید که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است، اماکسانی که در فکر کاهش وزن هستند در مورد خوردن صبحانه قبل یا بعد از تمرین مردد هستند. - وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، ...
83 - چگونه به سادگی اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - پنج مورد از مهم ترین فواید ورزش ...
84 - فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211
55 آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211
برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...
85 - افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...
86 - فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012
55 آنلاین- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012
برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...
87 - افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...
88 - بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799
ساناپرس- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799
به گزارش ساناپرس؛ بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟ عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، - عضو انجمن پزشکان ...
89 - بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191
ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را ...
90 - ورزش کردن در هوای آزاد فواید بیشتری دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ورزش در فضای باز می تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد، - هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، ...
91 - ورزش در دوران قاعدگی؛ فواید و مضرات را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
ورزش در دوران قاعدگی موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. - ، همه خانم ها حدود 1 هفته از هر ماه را در دوران قاعدگی می گذرانند. در این میان افرادی که به باشگاه رفته، به طور منظم یا ...
92 - دخترهای جوان با کمک از این روش تمرکز خودتون رو 2 برابر کنید!
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
55 آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...
93 - آیا دوچرخه سواری برای پروستات در آقایان ضرر دارد؟
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید شناخته می شود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی بر این است که مردم را به سمت دوچرخه سواری سوق دهند. - دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید ...
94 - بهترین و ساده ترین ورزش برای روده
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
اینتیتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود درحالی که بر اندام های داخی بدن هم اثر گذاشته و به سلامت آنها نیز کمک میکند. روده یکی از این اندام هاست. - فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود ...
95 - با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...
96 - پیشنهاد ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
جدید پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
جدید پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - به گزارش جدید ...
97 - راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
عرشه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...
98 - توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،
99 - چرا باید 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشید
آفتاب- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
آفتاب- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. -
100 - پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...
اخبار داغ:
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو)
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
طعنه سنگین عالیشاه به نکونام | حساب هواداران استقلال جداست و پرسپولیس در آن بازی قهرمان شد
عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد
چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟
عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی
این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود
تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند
خبرهای مهم و شنیده نشده از قهرمانی پرسپولیس | سرمربی استقلال جواد نکونام قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری
آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟
ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک
فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق
آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت
بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟
جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی
این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس
اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات
سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی
عکس/ باورتان می شود این دختر 20 ساله در واقعیت یک پیرزن است!
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
حجت الاسلام
عادل فردوسی پور
گل پرسپولیس
عادل فردوسی
آیت الله طالقانی
دیوان بین المللی
غلامحسین ابراهیمی دینانی
شهاب سنگ
سس گوجه خانگی
قاجارخیل
نیروهای اطلاعاتی ایران
جام ملت های آسیا 1972
حجت الاسلام مرادی
آرسنال تاتنهام
ساچت
رخنه
سید احسن علوی
باشگاه هوادار تهران
سانسور صداوسیما
دانشگاه جامع
رییس مرکز بهداشت کاشمر
موزه خصوصی
مشترکان خانگی
بازسازی بافت فرسوده
تیم 90 ارومیه
رزمایش کمک های مومنانه
تیم ملی فوتبال
بازی پرسپولیس
تیم های پیکان
هزار تومانی
رییس جمهوری
باند سارقان
افزایش حقوق بازنشستگان
هفته پایانی لیگ برتر
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
حقوق مستمری بگیران
بازیکنان استقلال
یادگار امام راحل
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
ورزشگاه دستگردی
سازمان ملل متحد
داستان عاشقانه
چهاردهمین دوره
سرانه مصرف شیر
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
نماینده تهران
محمدرضا احمدی
تمدید قرارداد
سلامت استخوان
قیمت بیت کوین
لیگ قهرمانان
مسکن محرومین
محرم نویدکیا
پس از پیروزی
هفته پایانی
یادگار امام
افزایش حقوق
قانون اساسی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
اعمال قانون
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی انقلاب اسلامی
تعاون و رفاه اجتماعی
محمد جواد آذری جهرمی
صادرات ایران به عراق
مقدماتی جام جهانی 2026
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو) فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد طعنه سنگین عالیشاه به نکونام | حساب هواداران استقلال جداست و پرسپولیس در آن بازی قهرمان شد عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟ نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟ عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند خبرهای مهم و شنیده نشده از قهرمانی پرسپولیس | سرمربی استقلال جواد نکونام قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟ ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟ جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی عکس/ باورتان می شود این دختر 20 ساله در واقعیت یک پیرزن است!موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان هواداران استقلال حجت الاسلام عادل فردوسی پور گل پرسپولیس عادل فردوسی آیت الله طالقانی دیوان بین المللی غلامحسین ابراهیمی دینانی شهاب سنگ سس گوجه خانگی قاجارخیل نیروهای اطلاعاتی ایران جام ملت های آسیا 1972 حجت الاسلام مرادی آرسنال تاتنهام ساچت رخنه سید احسن علوی باشگاه هوادار تهران سانسور صداوسیما دانشگاه جامع رییس مرکز بهداشت کاشمر موزه خصوصی مشترکان خانگی بازسازی بافت فرسوده تیم 90 ارومیه رزمایش کمک های مومنانه تیم ملی فوتبال بازی پرسپولیس تیم های پیکان هزار تومانی رییس جمهوری باند سارقان افزایش حقوق بازنشستگان هفته پایانی لیگ برتر صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس حقوق مستمری بگیران بازیکنان استقلال یادگار امام راحل شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان کارشناسان داوری ورزشگاه دستگردی سازمان ملل متحد داستان عاشقانه چهاردهمین دوره سرانه مصرف شیر مستمری بگیران آفریقای جنوبی نماینده تهران محمدرضا احمدی تمدید قرارداد سلامت استخوان قیمت بیت کوین لیگ قهرمانان مسکن محرومین محرم نویدکیا پس از پیروزی هفته پایانی یادگار امام افزایش حقوق قانون اساسی جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی اعمال قانون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان تامین اجتماعی رییس جمهور سابق آمریکا سازمان برنامه و بودجه پیروزی انقلاب اسلامی تعاون و رفاه اجتماعی محمد جواد آذری جهرمی صادرات ایران به عراق مقدماتی جام جهانی 2026
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
